- ホットヨガ
- ホットヨガレッスンプログラム
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ホットヨガレッスンプログラムProgram
思わずやってみたくなる!
豊富なプログラムがロイブの特徴
はじめてホットヨガを体験される方から、
じっくり取り組みたい方まで、
心が動くプログラムが次々と登場します。
目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンを、
ぜひお楽しみください。 ※店舗によって導入プログラムは異なります。
各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。
はじめての方におすすめレッスン
4つのプログラムカテゴリ
ベーシックヨガまずは基本レッスン
・オトナのためのオールインワンヨガ
・全身ととのう寝たまんまヨガ
・ディープブレスヨガ
・アロマリラックスヨガ
・スタンダード60
ベーシックヨガまずは基本レッスン

- ・オトナのためのオールインワンヨガ
- ・全身ととのう寝たまんまヨガ
- ・ディープブレスヨガ
- ・アロマリラックスヨガ
- ・スタンダード60
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ヨガ初心者でも大丈夫
- 呼吸、瞑想、基本ポーズで土台をつくる、すべての入口となるレッスン。まずはここからスタートしましょう。
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体⼒に⾃信がなくても安⼼
- ゆったりカラダを動かして基本をていねいに学べるので、カラダが硬い、体⼒がない⽅も安⼼してトライできます。
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たっぷりの汗で効果を実感
- 基本レッスンでも⼗分に汗をかき、⼥性のカラダをトータルに整える効果、リラックス感を体感いただけます。
健康・美容ゆがみを改善し健康美に
・眠れるカラダに整えるフローヨガ
・花粉症スッキリヨガ
・小顔リフトピラティス
・子宮温活ヨガ
・腸活ヨガ ver.2
・みるみる変わる姿勢ピラティス
・膣トレビューティヨガ
・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ
・免疫セラピーヨガ
・リンパデトックスヨガ
・美姿勢アンチエイジングヨガ
・骨盤矯正ヨガ
・肩コリラックスヨガ
・ココロカラダリセットヨガ
・ととのえてゆがみとりヨガ
健康・美容ゆがみを改善し健康美に!

- ・眠れるカラダに整えるフローヨガ
- ・花粉症スッキリヨガ
- ・小顔リフトピラティス
- ・子宮温活ヨガ
- ・腸活ヨガ ver.2
- ・みるみる変わる姿勢ピラティス
- ・膣トレビューティヨガ
- ・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ
- ・免疫セラピーヨガ
- ・リンパデトックスヨガ
- ・美姿勢アンチエイジングヨガ
- ・骨盤矯正ヨガ
- ・肩コリラックスヨガ
- ・ココロカラダリセットヨガ
- ・ととのえてゆがみとりヨガ
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本来のカラダで
⾃然治癒⼒UP- 健康プログラムは、普段あまり使っていない筋⾁にアプローチし、つづけるほどに⾃然治癒⼒がUPします。
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カラダの不調を改善
- 肩コリ、腰痛、むくみなど⼥性の悩みパーツに合わせたプログラムで、さまざまな不調改善をめざします。
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お肌もカラダも
アンチエイジング- 細胞やホルモンの動きを活発にし、若々しい美しさをキープすることが期待できます。
ダイエット・
エクササイズやせる、きれいになる
・DANCE MASTER Project〜ROCK THIS PARTY MIX〜
・お腹引き締めヨガ
・ピラティスブートキャンプ
・SOUND FEEL YOGA ver.2
・エアロビヨガ
・美ボディフローピラティス
・BEAT CORE HIIT
・もも尻ヨガティス
・BEAT DRUM DIET
・SUMO YOGA
・セルトル美脚ヨガ
・背中美人ヨガ
・ダイエットヨガ
・痩せる身体をつくるダイエットヨガ
・スリムアップブレス
・ホットピラティス
ダイエット・
エクササイズやせる!きれいになる!

- ・DANCE MASTER Project〜ROCK THIS PARTY MIX〜
- ・お腹引き締めヨガ
- ・ピラティスブートキャンプ
- ・SOUND FEEL YOGA ver.2
- ・エアロビヨガ
- ・美ボディフローピラティス
- ・BEAT CORE HIIT
- ・もも尻ヨガティス
- ・BEAT DRUM DIET
- ・SUMO YOGA
- ・セルトル美脚ヨガ
- ・背中美人ヨガ
- ・ダイエットヨガ
- ・痩せる身体をつくるダイエットヨガ
- ・スリムアップブレス
- ・ホットピラティス
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しなやかに筋⼒UP
- ゆるやかな動きと有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、引き締めながら⼥性らしいボディラインへ。
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どんどん脂肪燃焼
- アップテンポなBGMに合わせてハードに動く!脂肪燃焼を効率的に⾼めて楽しくダイエット。
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ハードに動いて
ストレス発散!- 筋トレ、ダンス、エクササイズでシェイプアップ。カラダをいっぱい動かしながら美しく引き締めます。
ステップアップもっと、ヨガを深める
・アドバンス90
・パワーヨガAdvance
・EX(エクサ)パワーヨガ
・はじめてのパワーヨガ
ステップアップとことんやりたい私!

- ・アドバンス90
- ・パワーヨガAdvance
- ・EX(エクサ)パワーヨガ
- ・はじめてのパワーヨガ
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より⾼度なポーズに
チャレンジ- 難易度が⾼いポーズで、筋⼒・柔軟性をさらにUP。より美しいポーズにチャレンジしましょう。
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70分90分の
充実ロングレッスン- ポーズ1つ1つにじっくり取り組み、たっぷり発汗。濃い内容で充実した時間、やみつきになる爽快感です。
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発汗効果No.1
- 早く結果を出したい⼈にぴったり。呼吸を意識しながら、筋⾁をより効率的に使うプログラムです。