【NEW LESSON 9/15リリース】もも尻ヨガティス
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ヒップをプリッ
ウエストをキュッ
さらに美脚効果も!?
ホットヨガとピラティスを
いいとこ取り!
「もも尻ヨガティス」
2021.9.15より順次リリース
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【プログラム概要】
□ レッスン時間：60分
□ 室温：38℃ ・湿度：65%
□ 強度：★★★☆☆
□ 期待効果：
ヒップアップ・お腹の引き締め・ボディメイク・姿勢改善
□ 内容：
お尻を集中的に引き締めるエクササイズプログラム。
ヨガの動きで凝り固まりやすいお尻の筋肉をほぐした後、ピラティスで大殿筋や中殿筋などの大きなお尻の筋肉をしっかりと使い、プリっと上向きの「もも尻」だけでなく、キュッと締まったウエストや引き締まった美脚を持ち合わせたメリハリのある魅惑のスタイルを目指します。
クールな洋楽に合わせたワークアウトでかっこよく、そして効果的なヒップトレーニングが楽しめます。