ホットヨガについてのその他のご質問 会員限定レッスンと通常のレッスンの違いはなんですか? 週に何回くらいの受講が効果的ですか? レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫ですか? 妊娠中でもレッスンを受けられますか? レッスン前後の食事はどうしたらよいですか?