土井のインド記「ただそこに存在している、それだけで素晴らしいということ」
インドから帰りました！
（写真はRYT卒業式での1枚です！）
今回の修行で私が一番感じたことは”１人１人がかけがえのない本当に素晴らしい存在”なんだということです。
私たちは生まれ育った環境、経験、文化から多くの影響を受けています。
そして、自分の心のメガネを通して物事を判断し生活をしています。
自分自身に対しても「判断」していないでしょうか？
テストで100点取れなかった自分はダメ、
仕事で結果が残せなかったからダメ、
家事が完璧じゃないから良い母親じゃない…
本当にそうでしょうか？
生まれたての赤ちゃんはただ存在しているだけで完璧で完全な存在ですよね。
なにもしていなくてもただそこに存在している、それだけで素晴らしいのです。
私たちも、もともとは赤ちゃんでした。ということは私たちも完璧で完全な存在になんの変りもないんです。
学びを深めていくうちにそのことが見えなくなっている人がまだまだ沢山いらっしゃることに気がつきました。
ホットヨガはダイエットや美肌など身体に色々な効果をもたらしますが、実は心にも多くの効果を与えてくれます。
ロイブでのホットヨガを通して皆様が今まで以上に
心身ともに美しく元気になれるようインドで学んだことを、レッスンやWSなど様々な面でお伝えしていきますのでこれからもよろしくお願いします♪
