３月スタート！期間限定NEWレッスン「リズミックヨガ」☆
こんにちは！札幌駅前店インストラクターの十島ちひろです。
今回、３月から期間限定でスタートするNEWレッスン「リズミックヨガ」のレッスン制作を担当いたしました。
どんなレッスンなのか少しだけご紹介♪
その名のとおり、リズムとヨガを融合した新感覚エクササイズ。
音楽に合わせ楽しく身体を動かしたい方におすすめ！
ヨガのアサナと呼吸法を取り入れながら、アップテンポの音楽に合わせリズミカルに身体を動かしていきます。リズムにのって楽しく身体を動かすことでまるで踊っているような感覚に！
次々と動きが展開していく太陽礼拝の動きを音楽に合わせて動いていく今までとは違うスタイルのヨガ！！
ヨガのアサナと呼吸、リズミカルな動きを融合する事でたっぷりと汗をかき代謝アップ。気分爽快とボディメイキング効果が期待できるレッスンです。
リズム＋ヨガ＝リズミックヨガで新感覚を体験してみませんか？
私たちと一緒にとにかく楽しみながら理想の身体を手に入れましょう！
ぜひインストラクターのPOPでCUTEなウエアにも注目してみてください★