お知らせ

  暗闇の中、アップテンポの曲に合わせドラムスティックを叩きながら行うエクササイズ！ リズムに合わせて全身を動かし、カラダをフルに使ってスティックを叩きます。 筋トレと有酸素運動の組み合わせでストレス発散&全身引き締めBODYに!!