Newレッスン「全身ととのう寝たまんまヨガ」5月20日よりリリース！
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至福のひととき
「全身ととのう寝たまんまヨガ」
2023.5月20日より順次導入！
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【プログラム概要】
□ レッスン時間：60分
□ 室温：38℃ ・湿度：65%
□ 強度：★☆☆☆☆
□ 内容：
寝たまま行うことで、初心者や運動が苦手な方も安心して受講できます。のんびりホットヨガを楽しみながら、呼吸を感じてストレッチを行うことで、左右のバランスがととのう感覚を味わえます。また、寝たままでリラックスしながら、ゆったりと気持ちよく汗をかき、ココロもカラダもすっきりする至福のひとときをお過ごしください。
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